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預備食材
+ w) C0 ?7 [1 b" F B3 y r米粉 三大包
% |4 a# z/ B! s' g% L( H+ X$ d高麗菜 半顆
# T7 b; p% G+ J0 {$ `花枝 1隻
% d2 _* b# S/ Q# s `# d( k0 x蝦仁 300g
4 T Y% Y5 n) ?# L% L肉絲 300g6 \$ X8 l2 C/ T( x9 `
蛋 8顆
7 \7 g* D# Q3 V7 f洋蔥 1顆) Z* C, V" P* X8 e6 M6 U
蔥 5支
$ {, n2 P+ `7 q/ i# O金美滿無添加糖醬油 五碗 J. @2 ^$ k9 i9 m: r0 d
糖 一大匙
; o( d+ X2 x& v' H! C; m步驟說明( o3 X6 G5 `, `7 u+ o" S
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先把高麗絲及花枝切小塊狀、蔥切成蔥花、洋蔥切段,蛋打散。準備半鍋水,煮滾之後,將三包米粉放入略川燙過後撈起備用。 1 K9 ?: r: t2 y6 v e' I: x) X
02
6 j+ F6 w% y: ], ~起油鍋,放入蝦仁翻炒,再加入打好的蛋一起拌炒,倒入一湯匙的『金美滿無添加糖醬油』拌勻後,即起鍋備用。
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鍋中再倒入些許的油,將洋蔥放入炒香,再依序將肉絲、蔥花、花枝放入一起拌炒,食材都炒熟3 S; P% ^ h. r; f! |3 @$ `7 C
04
& N) K! w. X4 ]1 @0 } _加入『金美滿無添加糖醬油』四大匙以及一匙的砂糖拌炒,再把高麗菜加入大略拌炒一下,最後加入水或高湯,量就是不要超過鍋子~" m# q2 z# m; ?- r+ O
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待水滾之後,放入米粉,將火轉至小火,開始用筷子拌勻米粉,讓米粉去吸足湯汁,最後把一旁的蝦仁蛋給加進去,大略再翻炒一下就完成了。
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( Y: Y- P, S6 I+ B& ]# j7 m% B4 ^完成囉~趕快盛一碗來回味~
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$ W3 K! |/ A6 a# u U* f1 {+ u訣竅提示
0 d) T9 H3 T1 w0 E" R. l1。記得米粉先用熱水泡一下,不要泡太久哦! 2。米粉要吸足湯汁才夠味,吃的時候可以拌沙茶醬、豆瓣醬更夠味 ( Q, u) a! o9 e' }
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