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[米面&年糕類] 什錦湯米粉)8P]

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發表於 2016-6-1 08:22:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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% h$ ^9 g# R, F( ?4 P. @預備食材
( u3 h, n( A- @菠菜米粉   2片) y6 K) h# ?( U0 f$ V
小顆高麗菜   1/4顆
8 w3 \; [' S7 u3 U' }& w小型紅蘿蔔   1根5 c! j. F  c( W4 h% x* q2 m
乾香菇   10片
5 Y) R% u0 d4 e1 |2 D  i9 {豬五花肉絲   1小搓
( [% D4 `1 ?  ~0 o蒜頭   3瓣
/ N; ?6 E4 P* ?7 k$ ^  ]調味料. K. d+ E& T" d* H
醬油   2大匙
& M9 J' Y/ V& y- P+ l  Y! h   適量
0 W! W! }4 h1 W/ {+ ^3 A' m' M; p6 v, o, o
步驟說明
) ^6 f/ Z2 i5 T; i3 N& w0 {; b01
2 @2 c2 G) n+ x( Z高麗菜洗淨切絲、紅蘿蔔去皮切絲、乾香菇泡開後切絲蒜頭去皮切碎備用" I: C' J* w8 x: Z6 D
028 d, f5 g5 c! m% y; P+ C
取一炒鍋,加一匙油後放入豬五花肉絲,開中小火把肉絲炒至變色,再加入蒜碎炒香。
. |6 a. V4 M/ {0 K" s036 K0 I2 \& ]; l# J3 x  q$ w5 H+ k, l- Q
蒜頭香味出來後,放入乾香菇絲炒出香味,再放入紅蘿蔔絲炒個幾下, 讓紅蘿蔔絲都均勻裹上油分後,就可加入高麗菜絲拌炒至稍微變軟。
- _/ r1 X$ U# e4 F2 x* B) ]04. @) x! c, }, \  m  b% L& o
隨後從鍋邊熗入2大匙的醬油,炒出醬香味後加之前泡香菇的水與補一點水淹過所有材料。水滾後試一下味道,不夠鹹的話再補一點鹽,調整至喜歡的鹹度。1 I$ i! g$ b9 ]( ?
059 ^1 O4 c9 `7 O/ W/ O
將菠菜米粉沖一下水,不需要煮過後即可放入煮好的蔬菜湯裡。煮至喜歡的米粉軟度後即可上桌食用~
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. N1 R, f. C/ M  W因為這次是煮湯,湯汁較多,並且因為菠菜純米米粉沒有添加其他修飾澱粉,不需要久煮就很容易軟,所以米粉不先煮過就直接放進去跟湯汁一起煮。* O% x. j: [8 I
076 {" p6 p8 j8 E4 I, G
濕冷的天不想出門嗎? 來點蔬菜多多,營養又美味的什錦蔬菜湯如何~
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: X* `; p( u8 U, S

  ^0 q) g( A6 W  z
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發表於 2016-6-1 10:12:56 | 顯示全部樓層
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楼主好帖,好福利
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發表於 2016-6-1 19:36:17 | 顯示全部樓層
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太素了,太素了!竟然没有多少肉
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