- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：211 天
連續簽到：1 天
|
7 a6 g: x w5 W$ S b預備食材( D1 M$ ?0 j6 w8 u0 O: N* c
元本山海苔堅果夾心 1片8 T# A5 C' d% j0 K7 `" ], p
雞胸肉 半個
8 t3 K6 M/ l0 h% c3 v% o' L2 o洋蔥 一顆
& a3 j! F* x+ P( l4 b, j2 ~. R& z九層塔 些許3 l9 A% ]3 j; g2 n! w8 M
醬油 些許, k; F$ n. o2 G& V) c+ a
蒜末 些許, K2 g! C+ z2 L
步驟說明! J* y; r* y" p) x/ L+ b% h
 01
) t. g: q8 u) J* {1 T% F6 t食材都備齊。" y1 G2 ~4 [) o# s
 02) @) ^3 F$ R) `
將切丁的雞肉先以醬油醃一下，洋蔥切絲、海苔撕小片，九層塔洗淨。, P0 x+ H: m) P' d( z+ g
 03
1 i' G" ]9 I g0 J: [油鍋爆香蒜末。
: Z( C: c# G, n6 Z, i6 o 04
- u K8 i% T6 ~+ d! r" e放入雞丁拌炒至八分熟。
y* \( R! a8 L$ F, K6 E! v9 P* @4 G 05, A7 S* u1 f; _; m! n/ G3 p& w7 l& v
八分熟後盛起備用。0 W. `9 J0 R/ v$ N# ~; N
 06
" c8 a5 E8 X5 Q4 D. p8 E. ~! p接著在原本的鍋中再倒入一點點油放入洋蔥拌炒。
" ^2 }& |3 p& Y6 f: u; q4 a3 J- ], m 07
& O" H9 `% s$ t, k; Y加入一些開水拌炒至八分熟。% k C1 C* X& C
 08) h* X4 ]& _- R( l- U% ^+ H' B5 p
接著放入剛剛炒過的雞丁，並加入些許醬油。9 X3 u' q c _; `, ^2 G
 09& [* p6 u3 H. P F! d
再放入元本山海苔堅果夾心。
2 ]# Y+ ]2 b. e7 c 10) i4 N# E! M; I6 ^% y
皆煮至完全熟透後，放入九層塔拌炒一下即可起鍋。
; M/ P2 T' q3 f" p6 O& U
5 l7 p3 e& n( q- O& W% G W) m# C9 y5 I1 r
) i3 x, l! X# }4 e, ?
$ W8 ^9 a! q8 ^
$ c( y! O. ~- ]2 n9 l/ Q( [1 b
|
評分
-
查看全部評分
|
發表於 2016-5-24 16:11:55