蘆筍荔枝菌炒元貝王[5P]

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. v1 i1 V$ ]7 D+ b, G; J烹制方法　

1 N$ q, a/ b: u6 T9 y8 |材料：荔枝菌、芦笋、元贝王
$ Z# J/ W4 ?  j3 X调料：油、海盐



+ A/ f5 i3 H$ b. }7 {! m. c- L1　烧热油锅，油热后将芦笋入锅炒，加少许水令煸炒至断生；下海盐调味。盛起。
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2　将元贝两面都撒上些许海盐，再扑上一层生粉。再次烧热油锅，油热后把元贝放入锅里，用小火将其两面煎至金黄色。盛起。



& n" J2 H$ h4 I8 h3　把锅子洗刷干净。下少许油，油热后用中小火将荔枝菌倒入锅里轻轻煎香，盛起。
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4　爆香蒜蓉，倒入芦笋以及煎香的荔枝菌，最后加入元贝，用少许海盐调味并迅速将所有食材翻炒均匀，倒入生