养生明目茶 8 K, m i& r4 q4 Z
平均4.4分，基于 20位厨友评价[url=]+1分[/url] [url=]+2分[/url] [url=]+3分[/url] [url=]+4分[/url] [url=]+5分[/url]
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菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果，有清肝明目的作用。
, l; K7 ]/ X' L9 u枸杞：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。 8 V* ~0 w$ E' J2 q5 [6 r" A/ i$ C* w
决明子：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
* a: g5 x' E$ v2 M) t, o 材料做法1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟； 4 G! e, \7 s a! y2 R4 C
2、加冰糖或者蜂蜜饮用。
5 F0 a2 q" d/ u1 bby: linqionghua 食谱号(155204) 阅读(20,849) [url=]收藏[/url](83)/ N4 o* ]9 _1 M1 F
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發表於 2014-7-31 08:50:42