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材料: V0 f$ D5 w1 o" _
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4 S/ p2 }, w, S0 `/ y g5 k- D) @胡萝卜1根,新鲜金针菇150g,洋葱1个,香菇3朵,蒿子杆150g,粉丝1小捆,豆腐1/2盒,大葱1根,白菜1/3棵,肥牛片500g,鲜鸡蛋4只,火锅酱油3汤匙(45ml),木鱼汤(木鱼晶汁)1碗(125ml),日式面条适量,橄榄油2汤匙(30ml)( E7 [0 X1 o3 Q, A& U9 I( q
做法5 k8 P+ {$ ^0 i2 d
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3 c# K f( W% [ {. W; ] B. B1、胡萝卜、葱头切片;蒿子杆切段;粉丝用温水泡15分钟;白菜、豆腐切适口块;大葱斜切段。 1 h6 e0 e3 l; ^2 B6 `! B( r
2、中火将平底铁锅中的少许橄榄油加热(油覆盖锅底即可)。加入肥牛片,两面煎烤,调入少许火锅酱油及木鱼汤。
% X7 E, x) H9 o6 e3 t1 b; u" |+ u3、分别放入准备好的胡萝卜、葱头、新鲜金针菇、香菇、蒿子杆、粉丝、豆腐、长葱和白菜。调入火锅酱油、木鱼汤,煮熟即可。酱油、木鱼汤的多少,依据自己口味。
& {" j5 o+ x' |/ N; O& C4、将一个鲜鸡蛋打散放入碗中,取锅内煮好的肉、蔬菜等蘸着蛋液食用。 & }7 w6 M% r6 |
5、待肉和蔬菜等吃完后,放入日式面条,煮在汤里吃。2 ^) E6 J( e; L, C/ k5 ^3 T
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1、用日式全铁的平底火锅最好。也可以用平底不粘锅在电磁炉上边加热边吃。
& y% k- `0 L7 p7 p9 `直接买切好的肥牛片来制作会很方便。
4 u; I+ M" L$ _7 G3 m2、制作过程中,酱油、木鱼汤的调入量,根据自己口味和锅干湿的程度。8 h- K& t( O6 T" J) P
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