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f. V# d" X W9 d6 w. | 莴笋炒牛肉丝[1] : I) w8 @9 y* A* f- z. _* k9 X
材料：莴笋2支，牛肉丝4两，油3汤匙，酱油，料酒适量。
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作法：将莴笋去皮刨成丝状，然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时。油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒，将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起，放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟。莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可！' I! o: Z4 o6 f0 G7 x/ d! b* Y" [& h, ?
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發表於 2014-7-21 13:08:43