WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 297|回復: 1

[無圖菜譜] 重庆小火锅【减肥版】

[複製鏈接]

尚未簽到

發表於 2014-1-29 01:11:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
     
- l# s3 v$ M) o  R( k" k; Z原材料:秦妈红油火锅底料橄榄油香油胡椒粉花椒粉,葱段,干辣椒
# d5 O4 }: v  @+ ^5 Q2 k5 d
( @4 v. f  r$ J% z: r/ L6 i7 U2 @# X$ @! S" \( j  M9 K' L4 h
做法
. |0 ~+ _. X; k  U% k
  u: e0 `. `+ j# `& u* D, y1、锅里放入橄榄油烧热,大概5成热,加入秦妈火锅底料,锅里翻炒
0 K) y, U+ L1 H, L7 p: m2、加入香油,胡椒粉,花椒粉,干辣椒
( t8 F' h! Q$ O3、炒至2分钟加入清水煮开
9 }7 v/ }  t; o) O" ?! P4、水开后加入葱段即可
2 K5 g# n5 }$ v& J7 K' w: G* D# T
可放入:三文鱼,牛肉,羊肉,生菜,白菜,虾仁(因为我和老公爱吃海鲜,所以就加了这么多)
4 Y1 W' y3 b  E' n( i# G9 `
7 m$ \7 u0 v" O
- D$ C8 i$ o' p' k# V
小诀窍
) _# w4 O/ U- C) a+ B: n3 {
+ N' u+ d- P5 U" k
$ d- q8 N4 F+ d/ G$ Z7 Q8 h干辣椒炒时注意火候,防止变黑
! B1 x% e( U* e
回復

舉報

尚未簽到

發表於 2014-2-9 18:47:34 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表