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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
) u6 V. z7 F+ [& y2 _辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量
0 v5 w2 U6 y/ S! m# E6 G7 m; l4 j调料: 盐少许
* _3 x2 u* N1 ]% Z蘑菇炒鱿鱼的做法:
5 _$ I [( C9 g- a1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;8 k) O7 A& Y7 V3 M8 i! s; g5 m
2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;; M. Q R" P3 c) ?- x$ v. f
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;3 U' i8 w( C& r% i4 h: I/ w
4. 放入少量盐调味;" P% J7 v* ?6 s& O
5. 再放入青红椒圈;. f; l! d; |) w) |9 n& |' F) y
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
" { ?+ ^- u4 l2 z% Z. c温馨提示:# t$ M k/ Y# ?0 ~6 [* K2 y* n
1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;8 M: c2 |* T8 \/ P4 p, |
2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;
" f6 V( g! U+ K& d$ P* I3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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